Wii Fit, un gimnasio en casa

Adiós al sedentarismo con Wii Fit

Niños y mayores podrán disfrutar de las novedades del juego Wii Fit para la consola Wii de Nintendo. El nuevo juego, que incorpora un programa de gimnasia y una tabla electrónica, permite practicar 40 ejercicios distintos como footing, steps o snowboard de una forma diferente.

Los minutos que se pasen realizando ejercicios se irán acumulando para así desbloquear nuevos ejercicios. El yoga mejorará el equilibrio y una correcta postura con figuras como la media luna y la posición del guerrero. En la parte de tonificación lo importante es tener unos músculos fuertes. Por eso se pondrán en forma piernas y brazos con abdominales, flexiones, sentadillas y ese tipo de actividades. En aeróbic lo importante es activar la circulación sanguínea corriendo o practicando steps. Para acabar la sesión también está bien practicar el equilibrio con divertidos ejercicios.

Motivarse con Wii Fit es fácil, ya que sus ejercicios son de lo más entretenidos. Algunos expertos ya lo han recomendado y además, de una vez por todas, Nintendo está dinamitando el tópico de que los jugadores de videojuegos son personas sedentarias y poco amantes del esfuerzo físico.